La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Hay algo fantástico que ocurre con los abrazos y es que cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre la mente.
La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada "oxitoxina", también conocida como la hormona del amor. Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda, entre otras cosas, para relajarse, sentirse seguro y calmar temores y ansiedad.
Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos bailando con nuestra pareja, etc.
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